Разговор с Евгением Божьевым | Как быть здоровым всегда и везде? | Книжный Маяк Петербурга

Быть здоровым всегда и везде! Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, а его авторские видео на канале YouTube традиционно набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: преклонный возраст не причина для старости

00:24 С чего начинается здоровье
02:50 Как связана энергия с практическим оздоровлением
05:00 О важных составляющих здоровья
08:39 Хроническая напряженность
12:50 Расслабление и его польза
16:01 Парадоксы людей с различными образами жизни
19:23 Рекомендации Евгения Божьева
22:02 Как правильно расслаблять мышцы
24:40 Медитация и расслабление
26:55 Психическое состояние и физическая активность
42:21 Поддержание себя в тонусе
47:30 Как наполниться энергией без глубоких знаний
52:20 Зарядка
54:45 Утренние потягивания

Узнать больше о проекте

Официальный сайт: https://piterbook.com
VK: https://vk.com/piterbookcom
Facebook:   / piterbookcom  
Instagram:   / piterbookcom  

#здоровье #ЕвгенийБожьев #КМП